【成长记录】又一次快百日筑基了

夜里做H梦了，差点梦里就破，还好有种力量控制住了，睡觉前没上厕所的原因吧，睡前不能喝太多水，喝了水要上厕所，应该会好很多，这几天又腰疼，可能是每天办公室坐太久，也可能是症状反复，离上次梦遗90天了，这90天主要是戒意y,从去年五月份戒S到现在，现在可以控制自己动手的欲望了，但是意y方面还要继续努力。

梦遗不算破功 不用手就可以了

加油

加油

加油吧，一定要坚持下去，祝你早日恢复身心健康

我早上的时候也差点遗，主要是太累了加上睡了回笼觉。想着回笼觉只要时间不长就没事，距离上次遗j差不多是两个月多一些了。这次中间滑j少一些，但是yy还是有，才会导致滑。而且从23年下半年开始我的学习和行善等都少了。改过也少了，我需要重新学习

修行在日常

不要强戒 要多学习 多看文章 多帮助戒友你会戒的越来越好

修行在每一分每一秒，不管的戒色修心，不断行善积德，磨练自己的意志力和执行力，一起加油努力吧！

不看黄 不sy就不算破