理想的自己

理想中的自己是一个家庭幸福，儿女双全，事业有成，孝顺父母，善良温和的人。
而不是现在这个一事无成，沉迷sy，自卑自闭的人

那就加油戒

加油，真想戒就拿出推倒一切，抬棺死战的决心来！

看到擦边尽可能以0.1秒的速度闪开，也不要yy，欲望来了就放下一切事情憋住，做好憋一天甚至三天的准备(这是核心)，憋到彻底没欲望没感觉才罢休，如果看黄了一切方法都会无效！这是我反复试验总结出来的，如果很有用希望帮我传播一下这个正确的科学的方法

加油，戒除手淫，改变自己

可以改变的兄弟，只要咱们努力，努力工作，努力学习，努力戒色，一定可以改变人生的

加油

下定决心去戒，邪淫者注定一事无成，有空拿手机可以多来吧里鼓励戒友们，鼓励他人的同时也在警醒自己，祝愿广大戒友们都能戒掉邪淫，获得健康的身心，幸福美满的人生.

想重新开始，只能是戒色

加油