戒色400多天，林林总总的好处

发表于 2025-11-26 21:57:25

戒一年多了
春天睡眠不错，戒好了睡觉都比以前香，睡醒了身体很舒畅
以前纵欲的时候，睡醒经常疲乏感
进步是一点点积累的，肯定会有好处
可能一开始改善明显，后面稳定期都是渐渐提高的
记忆力没什么感触，因为以前也没觉得有啥问题
我年头长，伤的也很多
秃顶肯定是好不了了
戒几个月以后，皮肤都好看了，脸色开始红润
有神经症的前兆，之前个别紧张的时刻，脸上肌肉不自主跳动
还有疲劳，体力特别差
戒色后所有问题都有一定程度的缓解
之前体重下滑到100斤以下，现在恢复到106斤了
以前身上的肌肉也经常不自主跳动，现在有很多缓解
戒快一年的时候，撒尿就很顺畅了。之前会有稍微的延迟，或流的慢。现在就像通畅的水管一样
自信心也是提高了很多。以前不一定多差。现在肯定是比以前做事情更自如一点。还有微笑，戒半年多之后，跟人交流更愿意笑了
手上的月牙，以前一个没有，现在出来的越来越多。发现这个的波动和季节温度也有关。
以前嘴唇经常干皮，现在好多了
据说这是脾胃恢复的表现
戒色后，胃里的幽门螺旋杆菌也被压制下来了
以前冬天很畏寒，去年冬天感觉比以前稍微能抗一点了