九年面壁，百岁以上

末法时代，以戒为师，明日起打卡，记录变化的点点滴滴

加油

加油哇，你可以的～

加油越戒越好，学习传统文化视频秦东魁老师，学习养生知识彭鑫博士，学习孔孟圣人思想论语，遵从圣贤教诲。

加油！共勉！

戒色第一天，一个臭皮囊，不漏还能活

戒色第二天，今天差点破了，算漏，三尸虫，下尸虫主淫欲，最难赶跑
难行必行，唯有戒色，才有新的人生，修行才可能有个开始