求助！戒色200天，第201天破戒了!

发表于 2025-11-27 18:40:27

5月7号是我戒色第200天的纪录日！我整个人的感觉到了前所未有的高峰，感受到这个世界，我的生活从来没有过的真实。没有社恐、没有对视困难、没有胡乱发怒、也没有那些不必要的欲望；整个人的精气神到了目前为止的人生巅峰状态，我自己感觉我的眼睛可以发光，在和别人对视的时候我觉得是别人不自信，是别人的精气神不如我，活了快32年，从来没有过这种体验。这也可以证明我选择戒是绝对正确的事情。
5月8号，不小心和女友发生了一次关系。完事后整个人的状态又下来了，又有一点之前的那些负面状态。之前还想过戒了这么久身体是不是恢复了，现在看来其实并没有完全恢复，这么多年的坏习惯造成的结果并不是这么容易就好的，我现在知道戒S是长期战争。现在还有泄气和悔恨，200天不是一个容易的纪录，我想问问高手，P戒了是不是又相当于推到重来？这真的有点打消积极性。