我变得极其社恐，猥琐得像个傻子，我都不敢照镜子看自己

自渎加看视频十几年了，身体非常差，症状缠身，连个交心的朋友都没有，更不用说成家立业了。一副猥琐相，丑陋，面部变形苍老发灰发暗。去医院看病检查，专家说还是有问题的，让我多去查查，排查排查，还说我结婚了没有，我是真的吓坏了。直到进了医院才感慨良多，为什么现在的人越来越不注重自己的身体健康情况 ，尤其是年轻人，各种不良习惯，非要得病了住进医院才后悔！真是应了那句“不到黄河不死心”！我身体调理不好，恢复不了，我也认了，反正没有老婆，不育也没那么重要了。只要没有大的毛病，我就行了。可眼前的诸位还有大好光阴，各位千万不要学我，前车之鉴！分享二今天是2024年9月3日，再有几天就是27周岁生日了，下面我将把这些年的纵欲经历讲一下。小学五年级的某一天晚上，不知怎么了就突然来了兴致，开始摸下面，感觉有点舒服，后来就流出来些体液，当时还不知道咋回事，还有点害怕，后来就没敢弄了。直到上了初三，被同学带着看了视频，那时候真正学会了自渎，从此一发不可收拾。几乎每天都有每天浑浑噩噩，脑子里只想这些事。学会自渎之前，我的成绩一直都是全班前三，本来可以上一个重点高中，但只考上了个普通高中，这还不是最要命的。上了高中之后，我变得极其社恐，猥琐得像个傻子，高一下学期开始长痘痘了，满脸成片成片的，我都不敢照镜子看自己，应该是纵欲导致内分泌失调。我当时还没意识到这是纵欲导致的，依然没日没夜地看。
当时我和家里的关系不好，母亲当时也生了病，怎么查都查不出原因，差点没了命，家当时都快散了。高考之后，我考了一个好点的二本。上了大学，大一的时候我了解到了戒色平台，我看到很多人有着相似的经历我开始反思我慢慢控制频率，一星期一次，有时候两星期一次，但是没断过，慢慢地真的有些改变，脸上的痘痘还是有，但是少了很多，一直到毕业都是断断续续地戒，成了戒油子，但是改变已经很大了。现在工作三年了，破戒频率控制在4～5个月一次。下面说说变化吧，自从学会控制频率后，各方面都有点顺利了，母亲找到了一个老中医，很厉害，目前基本康复。在工作上，现在也很得到领导的赏识，对我非常的信任，很多事都交给我做，当然是有奖金的。前几个月被一个女同事说：咦，你怎么突然变好看了？我说没有吧。她说眼睛变得很有神，皮肤也好了。后面她只要一看见我就叫帅哥，整得很害羞，当然不是那种很猥琐，看人都会脸红的社恐式害羞，现在我社恐基本好了一大半了，敢和领导在会议上争辩，在之前是想都不敢想的事情。接下来就是要恢复脑力。我写下这篇文章的目的就是我要宣布：我要彻底戒除它，我才是这个身体的主人！
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　　靠毅力来戒，不去看戒为良药，不去每天多看多复习戒色文章，不去每天练习断念。永远戒不了。无数戒友都死在这个坑内，以为靠毅力就可以戒，最后都失败了。无数的案例在教训着你们，可你们永远都不会听，直到最后撞到南墙上才幡然醒悟。我就是一个案例。无论你强戒多久，离开了科学戒色，最后都注定失败。
　　成功的道路就两条，一是学习戒色文章，二是练习断念口诀。除开这两条路，很少有人能够戒色成功。这是无数的教训与血泪，但是戒色新手是不会听的。我费尽心思的想让你知道，提高戒色不是靠毅力，而是靠学习和努力。假如有心改变，去上网搜索《戒为良药》，这是戒色吧鼻祖飞翔大哥花费数年整理出来的戒色经验大全，里面有你想要的一切答案。只要你去点开，你就能突破死循环，坚持下去，你就一定能够成功。
　　假如你觉得自己的定力有限，需要戒友互相监督。我们有一个戒友监督群，里面都是有热心有经验的戒友。目前正在壮大，有需要可以私我。