断念的来源是哪，以及断念口诀的原理

不念断念口诀就断不了念吗，要断念的时候默念断念口诀是给自己心理暗示以达到断念的目的吗，就像晚上睡不着数水饺一样？一直光说断念念头就能断掉？原理是什么呢，一个xy的念头出现立马断掉，其中的过程是怎么样的呢？

修心，如果喜欢短视频请全部删掉一个不留，因为这就是黄，不用质疑，因为我质疑了7年，然后强戒是一天都没有戒的，凭意志力强忍欲望是一天都没有戒的，一天都没有，一天都没有，一天都没有，说三遍，想戒必须修心，必须修心，当然每个人都有自己的戒色方法就像衣服的尺寸一样你要自己去找适合你的，一定要有这个心态去找，而不是靠别人套用别人的方法，穿别人尺寸的衣服当然不会有什么大事，但是你一定会非常不舒服。重点 重点 重点 一定要自己去找然后去试戒色方法，每一个都要试，每一个都要试，每一个都要试，然后不能放弃。

每个戒色办法只要不是强戒，都去试，就像试衣服一样。

嗯，您好，您还是看法藏法师不净观视频。看这个之后断念毕竟靠谱。（我是看这个学会的）

心不断，戒不了

戒se的核心是修心，每天背断念口诀500遍直至观心断念，也要了解口诀的含义，建议去看戒为liang药132季断念口诀的学、练、悟。加油!

坚持练习断念十六字口诀，可以增强断念实战水平。

就是习惯

就是，念头上来后一直看戒色文章有没有效果呢

不懂，我也是刚入门，不过可以照做