【问题求助】戒色的小白连大佬的戒色零头都不到

前天没有更新，自己懈怠了，不过前天复习了一下戒色知识，没破戒，可是意淫自打我破戒那天就没有停过，我向往着戒色后的精神纯净，我现在很怀疑自己能达到小时候那种清纯么，现在邪念有时候会特别重，用断念口诀还解决不了，得用对治才能勉强压制，而且事后还会回想，结果又陷进去了，很头疼，我记得我手淫频繁的时候没有这么严重的意淫，那时我在人多的地方还能不意淫，甚至不知道什么是意淫，结果现在意淫严重，这也是后期爆发的症状么，还是我得了神经症状了，我还有可能回到纯净的状态吗？我很迷茫，现在我还特别容易情绪激动，我戒了有22天了，基本在贴吧每天都会发自己的状态，希望有前辈能点醒我。我也经常看评论，但自己太初级了，我恨自己的无能为力，有大佬能指导一下么？

刚开始戒，有这些烦恼很正常。现在你应该处于戒断反应戒断，你要好好的休息，多走动锻炼，坚持一个星期就好了

刚开始有破戒的时候很正常。哪怕你天天破戒，给自己制定的功课都不要中断，千万一破戒就丧失信心了。功夫深了，就会越来越好。除了学习戒色文章和练习断念口诀以外，多做善事，最好坚持日行一善。
这一点非常重要。因为某种程度上，戒色是会改变你原来的人生轨迹的。没有福德作为支撑，戒色很难稳定长久。

这属于戒断反应，坚持戒下去就行了，你脑子里的黄毒太多了，多看看正能量的视频和书籍吧，净化净化心灵，欲望来了试试转移注意力，多孝顺父母，多锻炼身体，多行善事，加油

觉悟不够，看文章吧

断念要彻底，觉悟要完善，建议也坚持做一下善事

思维对治的方法也还行，断念口诀平时要多练，临阵磨枪是不行的

即使连大佬都要配合戒色文章去戒色，何况是意志薄弱的普通人，去看戒为良药这本书，能让你少走弯路

楼主还是觉悟不够，才会出现各种的困惑，愿楼主能够多学习戒色文章提高觉悟！觉悟是戒色的基础，只有基础牢固，戒色才能稳步进行！！加油！！

无能为力都是出于对自己的焦虑，最关键原因是自己没去做事，当你开始做，开始上路的时候，无能为力的感觉就会少很多。加油！