各位前辈，我脾气很急，很容易发火怎么办？

肾属水，肾水不足，肝木就燥，我也明白这个理论，我邪淫很多年，肾和肝脏都虚弱，从身体方面就能明白容易发脾气，但其实我不想发脾气，但就是控制不住，导致伤人伤己，我该怎么办？还一直频繁破戒

实在戒不掉，读诵梵音楞严咒。微信搜戒色七步骤。

学会断念，学会修心，养成看案例贴的习惯。

加油加油坚持

加油加油

早睡早起，保持生活作息规律，少吃荤多吃素不喝酒，饮食清淡，白天多运动锻炼身体，少使用电子产品，摒弃所有不良生活习惯，慢慢的会好起来的，加油吧，祝你早日恢复身心健康

这个吃中药可以调理好

肾水不足，心火也会旺，导致急躁焦虑失眠

戒色戒到一定程度，可以去看中医如何处理

多学习戒色文章，提高自己的觉悟，多看受害者案例，提高自己的警惕性，破戒之后要总结破戒原因，然后有针对性的进行改正，千万不要在一个地方反复跌跟头，加油