师兄们，我有个问题

发表于 7 天前

固肾功做到位，韧带是不是会有酸痛拉紧的感觉，有点痛苦但做完会很舒服。

发表于 7 天前

是的，固肾功就是要找准这种拉紧感，同时也不要做的过于劳累。

发表于 7 天前

对的，只有做出酸痛拉紧的感觉才有效果。但是是不能太累，有了这种感觉就行了，不要一直作下去，否则适得其反

发表于 7 天前

是会有酸痛拉紧感不过过几天之后就会好很多
切记不可太累或者拉的非常紧多了会弱化效果的就像橡皮筋拉很大拉多了就松了

发表于 7 天前

加油越戒越好，学习传统文化视频秦东魁老师，学习养生知识彭鑫博士，学习孔孟圣人思想论语，遵从圣贤教诲。

发表于 7 天前

是这样的，

发表于 7 天前

坚持下去对遗精有非常大的改善

发表于 7 天前

正确的

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