疯的是我。。。

控制不住，其实也不全是吧

行善积德 部分原因是为了让你在最低谷的时候不至于掉入深渊而起不来 因为所做的一切最终也是回向给自己的  但是一般人限于认知是很难明白这些道理的  年青人戒se最好也要做到行善积累善缘 少起恶念 多吃素 多孝顺父母  这样对戒斜银也有很大帮助

俗话说，成功不是我们不会，而是我们没有找到方法，你好戒友朋友，控制不住的根源其实就是你最初起了一个念头没看住，然后越发壮大最后不得不破解，所以念头初始就要对治才行，请学习戒为良药，学习才是戒色成功唯一的出路，这几季可以先看【飞翔经验：关于75 党、SY 无害论50 条逐一破解】第55 季，
【飞翔经验：如何成为顶尖的戒色高手】第66 季
【飞翔经验：念头实战之精粹总结篇】第67 季
【飞翔经验：戒色钻石体系之戒色十规】第126 季
【飞翔经验：良好戒色习惯的养成，时间效率管理】47 季

刚开始戒色恶习太重、身体症状多、情绪不稳定，尽量逼自己一下。谐音是早晚要戒除的，到后来症状缠身也不得不戒。

加油

戒肉蛋奶

加油

加油吧，祝你早日恢复身心健康