【意见反馈】戒色打卡10天

感觉快坚持不住了，随时可能破了

那就放下手机，五公里一百个俯卧撑放松一下，不够加倍

不要看黄，不要看擦边短视频软色情，不要意淫，不要想那些色色的东西，不要玩下体

早上练习金刚功可以大幅度降低性欲，请转发告诉其他需要戒色的人，金刚功视屏我主页帖子有，复制到今日头条搜索