戒黄戒淫-开贴监督自己打卡

6.4号下了一个戒色app，每天坚持在上面打卡挺好的，结果第8天突然就要充值了，心想就一个打卡的功能还要充值，果断卸载了。
来贴吧开贴监督自己每天打卡，目前已经第8天，可以避开隐晦视频，最近喜欢上看纪录片了，是个好状态。睡眠质量也不错精神也好转了些。目前还没有任何破解的想法，继续坚持。果然只要不看黄，就没有破戒的想法。
先给自己定一个小目标30天，完成后给自己一个奖励，当然不是破解，还没想好到时再看

6.4~6.11日打卡，期待遇到更好的自己；

加油兄弟，一定要突破自我，平时做到修心断念，饮食清淡，作息规律，适当运动和做一些养生功法

6.12号打卡。今天消息2022年结婚人数创37年来新低，仅683.3万对。

6.13号打卡。今天有数次想要破解，感觉最近几天会是比较难熬的几天。抖音好像知道我的搜索信息，不停给我推“长时间不排精，有几大危害”这样的视频，大部分甚至是专业医生的建议，都说适当手淫有益健康，说实在的，内心动摇了。这几天想再多看看相关文章，有时坚持不下来的原因，是我们真的会怀疑坚持的事情到底对不对，总是很纠结

6.14号破戒了。出差，晚上酒店里又开始胡思乱想，没有忍住，看着小电影破戒了。这一次坚持了10天

6.15号打卡，没破戒。
qq附近功能全是诈骗，长教训，不明app绝对不能碰，这年头信息泄露太容易了，互联网下真的没有什么秘密可言。
6.16打卡。马上周末继续坚持

建议念口决，念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无，断念要快准狠，警惕高觉悟强。加强品德修养，悟

6.17号破戒。凌晨3点
6.18号破戒。下午16：00
6.19号正常。
6.20号正常。

6.21-6.22正常。不看黄不破解，坚持
6.23，看黄破戒，重新开始
6.24-6.25正常。不看黄不破解，坚持

决心的力量！决心表现在行动力上，下大决心戒每天都要学习戒文章来清除脑子里的黄毒，通过学习降服心魔，一定要孝顺父母，多看精品贴也可以微信搜索《戒为良药》学习