，8u们好，从今天开始，戒色打卡

发表于 6 天前

今年18岁，初中接触的鹿，当时没有手机，每次都是在yy的时候鹿，大概持续了2年半左右，现在每次鹿都是流出来的（想蜂蜜一样），身体贼虚，个子也不高，每天没精力，从今天开始决定戒色
”，8u们好，从今天开始，戒色打卡

发表于 6 天前

加油越戒越好，学习传统文化视频秦东魁老师，学习养生知识彭鑫博士，学习孔孟圣人思想论语，遵从圣贤教诲，学习书籍寿康宝鉴。

发表于 6 天前

每天多看一下学习的文章，配合日行三善，孝顺父母，加大自己的正能量，早睡早起，清淡饮食，适当运动，不熬夜久坐刷短视频，行善积德，学会反观内心，把心中深处那念头除掉，破戒者身，心，气，运皆伤，百病丛生，而且危害远不止如此，要彻底认清危害。戒色的核心就是修心，修心也就是观心断念，要学会向内看，看住自己的念头，要学会做念头的主人，不要跟着念头跑。