与君共勉之

发表于 6 天前

从12年到今天，断断续续也有了12年sy史了，昨天看到一本好书，推荐给大家，叫《如何让你的孩子远离sq》虽然是写的教育方面的，但对sq成瘾的原理和预防治疗写得非常简洁明了透彻。于是做了个计划表，每日反馈计划执行情况，与诸君共勉[图片]

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加油努力戒色，多做善事多做公益多看善书爱心捐款日行一善或者多善劝导他人戒色转发戒色文章加戒色群戒断反应按摩膻中穴尺泽穴遗精可以按摩涌泉穴复溜穴太溪穴一百下一天几次左右都要

发表于 6 天前

第一天，跑步早上没起来，饮食控制了
戒为良药已精读，讲的要从根源意识到sq的危害，明白sq是洪水猛兽，彻底给自己洗干净脑，把黄脑洗成白脑
口诀念了160遍，晚上继续

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加油！慢慢坚持下去做好情绪管理变成一种习惯

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每日分享我喜欢的句子
1.道阻且长，行则将至

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那本书在哪里能看

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加油共勉

发表于 6 天前

加油哥们，愿你越戒越好

发表于 6 天前

福生无量，加油

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