完美主义情绪严重怎么办

发表于 5 天前

什么都想在自己设想的环境中发展，一有不如意就开始变得消极，对事物的要求期待很高，迟迟不愿意行动

发表于 5 天前

从身体力行开始做起，不要管情绪

发表于 5 天前

加油
早睡早起，多运动，多读书，多做善事，努力奋斗

发表于 5 天前

可能是你想象的太美好做的却很少别想那么多现实不会跟着你的思想走你要学会改变自己的心态谁都不会以你为中心以你期待的环境去走你要努力的朝着自己的目标前进

发表于 5 天前

可以从平常处事待人入手，多发谦卑心，善心，注意对自己高傲念头的断除，加油兄弟

发表于 5 天前

来帮助鼓励戒友，对调整心态方面很有用

发表于 5 天前

说白了就是妄想了不要说什么完美主义这种念头上来了立马断掉他这就是最简单的方法

发表于 5 天前

跟我有很像，但是要学会调整自己的情绪。学会去接受那些不如意允许他们的存在，你只管变强，慢慢的那些存在就会被你抛在脑后。

发表于 5 天前

加油！

发表于 5 天前

如果什么事情都要想好了再做而不是边做边希望能够的话那么你的想象很快就会崩塌因为世事都是在变化的当你想好了再做这个事情也许就不会和你想那么好做了

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