禁欲一个礼拜

发表于 3 天前

禁欲了一个礼拜，恢复了晨勃，但是早上被尿憋醒的同时晨勃着，尿不出来，想接着睡又被尿憋着难受，然后开始频繁心里痒痒想手冲，咋办啊各位大神们

发表于 3 天前

而且我尿频，喝个水没一会就得去上厕所，还高尿酸

发表于 3 天前

心里痒？那你不是晨勃绝不是，是你在意淫，修心，如果喜欢短视频请全部删掉一个不留，因为这就是黄，不用质疑，因为我质疑了7年，然后强戒是一天都没有戒的，凭意志力强忍欲望是一天都没有戒的，一天都没有，一天都没有，一天都没有，说三遍，想戒必须修心，必须修心，当然每个人都有自己的戒色方法就像衣服的尺寸一样你要自己去找适合你的，一定要有这个心态去找，而不是靠别人套用别人的方法，穿别人尺寸的衣服当然不会有什么大事，但是你一定会非常不舒服。重点重点重点一定要自己去找然后去试戒色方法，每一个都要试，每一个都要试，每一个都要试，然后不能放弃。

发表于 3 天前

睡觉前一个小时不要喝水

发表于 3 天前

做好学习和断念工作，防止破戒

发表于 3 天前

早上起来了马上起床，不要想太多，该吃早餐就吃早餐，不要去什么，该干嘛就干嘛，学习戒色文章提高觉悟，加油

发表于 3 天前

闭气可以快速的疲软下去，你可以试试

发表于 3 天前

坚持住

发表于 3 天前

早睡早起，保持生活作息规律，少吃荤多吃素不喝酒，饮食清淡，白天多运动锻炼身体，少使用电子产品，摒弃所有不良生活习惯，慢慢的会好起来的，加油吧，祝你早日恢复身心健康

发表于 3 天前

加油

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禁欲一个礼拜

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