戒了一段时间后，破戒的我们该怎么做？

昨天学校上了一个月，终于放假了，我回到家，打了一下午游戏，家里没有人，边出去买东西回来吃，看了一场电影，当时脑袋里隐约就有一种感觉，跟意淫沾边，但又不是意淫，之后便在床上睡去了，想着放假便又在床上拿起了手机，看着看着刷到了擦边内容，在我之前几个星期的戒色下，看戒色文章，我认为我不会被吞噬，但它引领着我不自觉的用手，心里最后的防线被打破，然后便破解了，今天是第二天，我知道我该及时止损，不能连续破解，现在的我应该怎么办？我怎样才能重新变回原来的我？

忘记掉失败，重拾梦想，重新出发

加油加油

要净口，净心 ，净行，口，切不可言出有辱他（她）人名节之事，心， 切不可在内心意淫荒唐之事，行，切不可与妻子以外之异性有肢体之接触，无论如何，应当避嫌之。常常保此三道，则戒色之行，已思过半矣

加油

加油

戒肉蛋奶

加油越戒越好，学习传统文化视频秦东魁老师，学习养生知识彭鑫博士，学习孔孟圣人思想论语，遵从圣贤教诲，学习书籍寿康宝鉴。

应该要认真对待细节才行，好好学习，天天向上

兄弟你的生活习惯有点问题，游戏最好去戒掉，这东西很容易诱导破戒，让你的警惕性降低，把时间规划好，你现在应该以学业为重，破了好好总结经验，不能得过且过