撸了十几年

发表于 3 天前

之前一直没有戒成功过，但是最近减肥，顺带戒撸，吃得特别清淡，晚上就吃一点点东西，所以我晚上肚子是有饥饿感的，人在有饥饿感的状态下，是不会想那些乱七八糟的事的，我以前刷短视频看到性感的视频都摞不动道了，但是带着饥饿感刷短视频，对美女完全不感冒，一心只想看吃播，效果很明显，但是这两天我因为减肥成功，正常恢复饮食后，之前四个月从不吃夜宵的我，在昨晚吃了两包火鸡面，俗话说得好啊，饱暖思淫欲，昨晚梦遗了，这是我戒了一个月以来的首次梦遗，我打算从明天开始，为了戒sy，我决定恢复清淡饮食，保持16+8的进食习惯，就是一天的食物在8小时内吃完，其他时间只喝水，保持饥饿感，既然靠意志力戒不了，那就让饥饿来对抗邪淫吧，吧里如果有和我一样是重度sy的，可以试试晚上保持饥饿，这样晚上就不会想那些东西了，而且清淡饮食习惯，真的很好，我身上的一些小毛病都没有了

发表于 3 天前

专业戒色，觉悟够了不用饥饿感也可以戒色成功，每天学习戒色文章，学习戒色原理和规律，提高戒色觉悟，觉悟到了，戒色天数就上去了，饥饿感虽然有效减少欲望，但是容易伤身，营养吸收不良

发表于 3 天前

你的方法很另类，不过敢于尝试就是好的

发表于 3 天前

看到擦边尽可能以0.1秒的速度闪开，也不要yy，欲望来了就憋住，若这时候做不好事情就不做就只去憋，做好憋一天甚至三天的准备(这是核心)，憋到彻底没欲望没感觉才罢休，如果看黄了一切方法都会无效！这是我反复试验总结出来的，如果很有用希望帮我传播一下这个正确的科学的方法。我已经靠这个方法轻松戒了40多天了