sy12年人生如同一瘫烂泥

我的人生如同一瘫烂泥，初中同学给看过一次后，一发不可收拾，严重成瘾，学习且成绩一落千丈，也没能读上高中，每天满脑子都是意淫sy，甚至有时候一个晚上都不睡觉，这12年过来，每天1次，甚至有时候多次，浪费太多时间，脸上一大堆痘痘痤疮，身体消瘦，耳鸣太阳穴凹陷，脸完全变形了。阳痿早泄，双眼无神，神经功能衰弱，敏感，自卑，每天浑浑噩噩，24岁看起来像50岁，弯腰驼背，失眠多梦，身体症状多多，没有一点年轻人的样子，工作不行很容易累，记忆力差，注意力难集中，工作经常慌神，有时候别人说话要听好几遍，才听清楚，被人看不起，现在甚至现在连工作都没有哎，家庭不和，自己脾气暴躁，内心烦躁，莫名的发脾气，经常和父母吵架，头疼，工作生活处处碰壁，从小时候的阳光开朗，变成了现在的沉默寡言，不爱交流，麻木不仁，年龄一点点上去了，家里又催谈女朋友，但是没有这个勇气去跟女孩子交流，不知道该怎么办了 ，游戏短视频上瘾，每天都荒废时间，人生的变化翻天覆地。自己也尝试过要戒，但都是破戒收场，破戒无数次，内心崩溃，到底怎么样才能戒掉，还有救嘛
#猥琐#

未来还有几十年邪淫到现在恶报就这么严重了戒色是你唯一的机会了为了父母为了自己开始戒吧只要开始就不晚

专业戒色，每天学习戒色文章，学习戒色原理和规律，提高戒色觉悟，觉悟到了，戒色天数就上去了，要有学习意识，不学习靠意志力强戒注定失败

戒色的终极奥秘就在于控制念头。物理上控制sy行为的方法都是表面功夫，最重要的就是学会观心断念，也就是控制自己念头。记住八个字“念之既觉，觉之不随” 。就是有淫念起了，心里知道起淫念了，然后不去管它，不跟随淫念，不yy，等它慢慢消散。然后下一个念头起了，心里觉察到了，同样不跟随，等它消散。这个过程刚开始可能很费劲，因为你可能会跟随念头跑，但是别怕，察觉到跟随念头跑了，又重新开始。等时间长了之后你慢慢就会感觉越来越轻松了，控制念头的功夫就会增强，这时候才真正进入戒色恢复期了。

加油吧，祝你早日恢复身心健康

建议你去学习戒为良药，里面讲了很多戒色知识，对你很有帮助。平时多锻炼身体，孝顺父母

不要强戒盲戒，戒色的神力来源于学习，学习提高觉悟，觉悟降伏心魔，坚持学习戒为良药不中断，坚持练习断念十六字口诀，每天五百遍，早睡早起，积极锻炼身体，做好养生不熬夜。

先下个戒学书院开始学习戒色文章吧。平时运动下，邪淫不戒掉身体不养好人生很难有改变

加油

加油！可以点我头像看我戒色经历贴和当世三大废人方式那个帖子！我就是学会观心断念戒到274天的。百度搜戒为良药这本书，都有在线阅读很方便。重点推荐你学习戒为良药51，67，80，84，90，99，100，季，这部分都是教你实战和观心断念的，一定要去读我推荐的季，一定要学会观心断念！