真的好难受啊谁能救救我好想s

发表于 3 天前

开学快三十天了没有手动过一次但是昨晚又遗精了平均一周一次遗精后腰疼无精力大大打击自信心现在好难受啊明明都不搞了为什么来个遗精折磨我好想死啊

发表于 3 天前

楼主你好，建议调整心态，什么原因导致遗精的找出原因避免就好了。加油！祝你越戒越好！
”真的好难受啊

发表于 3 天前

网易云搜借为良药，每天听，看我的帖子，看我的帖子，都有经验贴

发表于 3 天前

有必要这样吗

发表于 3 天前

千万不要要死要活的，我们一定要想办法让自己变的更好，多学习戒为良药，多运动，早睡早起，加油！

发表于 3 天前

可以看看戒为良药

发表于 3 天前

目前对治yy比较普及的方法是，每天坚持做固肾功，坚持练习断念口诀

发表于 3 天前

加油

发表于 3 天前

做好断念管理，不意淫，其他导致遗精因素也要注意避免，加油

发表于 3 天前

做固肾功可以改善遗憾

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