兄弟们求救，我真的不知道该咋办，我很害怕

兄弟们，戒色了300天了，我有很多问题不知道该咋办，家庭贫困，计算机本科毕业，找工作找不着，也没钱了，去外面找工作要花钱没办法了，我特别恐慌，我很多事都不敢做社恐还有别的各种恐惧，没钱，有10多年早泄，家庭困难，今年26，我特别害怕结不了婚

看到擦边0.1秒闪开，也不要yy，欲望来了就憋住，做好憋一天甚至三天的准备(这是核心)，直到彻底没欲望没感觉，如果看黄了一定完蛋！如果很有用希望帮我传播一下这个正确的科学的方法。我已经靠这个方法轻松戒了40多天了

先戒色

自己当老板不好？

慢慢来，放宽心态，多看戒色文章，多出去走走，加油

校招没找到吗

放松  不要考虑未来的事情 好好做好当前的事情 你当前就是要好好戒色 把身心恢复健康   还有没有工作就去找工作  不要社恐还总是一直不肯去外面接触社会 至于结婚的事情 这不是你当前应该考虑的  你现在因为邪淫身心已经出现了严重问题 还有也没有工作  应该把时间精力放在这2个事情上 戒掉邪淫 找份工作去接触社会

先找个工作干着，至少要挣得一定的积蓄，如果本专业的工作实在找不到就先做做外卖，物流什么的，同时在一些求职软件上投投简历，可以投一些小公司，先进去积累工作经验。戒色也要同步戒，世界上家境好的至多占两成，像我们一样只能通过勤劳工作来谋生的普通人占大多数。如果愿意吃苦也可以到附近的电子厂之类的地方问问，一般包吃包住，也能做一个过度。

害怕是没用的，你的出路就是戒色，戒色不光能回复身体功能，还能让你事业顺利

结婚什么的就先不考虑。先立业后成家，否则结婚后你的压力会比现在更大，到时候反而更加痛苦。先填饱自己的肚子，再帮衬自己的家庭，再考虑传宗接代的需求。先生存下来。