我潜意识好像就是觉得再怎么拼命戒都不行

真的想死。本来今天是个大日子，是要祭拜的，我跟自己绝对不lu觉得自己不，结果又成现在这样了

请看我这个
1.看《寿康宝鉴》
2.看《伤精与养精康复之道》
3.看《了凡四训》
4.看《弟子规》
5.看《你是自己命运的设计师》
6.看《阴律无情》
7.可以下载“戒学书院”
也可以买纸质版
......... 8.可以下载贴吧极速版，关闭图像显示这样就没有广告，直播了
9.别总是后悔过去，人得往前看
10.看第八条
11.不要焦虑

我们有个群，如果希望一起进步，关注我，我拉你入群

一步步，慢慢来

先放松下来，不要给自己太大的精神压力，还是破说明学习不到位，我不懂你的该看的都看了该念的都念了具体能达到什么水准，如果你能保证每天看一个小时文章加上记笔记，再阅读一个小时名著，再回答5-10个吧友的问题，再练习二十分钟的断念，再运动半个小时，同时孝敬父母，该帮的都要帮，还有自己平时上学或者工作的内容也要完成的情况下还破解，那只能说你福报太浅，多做善事，行善积德，改变命运，希望你能越来越好，加油！

戒色不能盲目戒，也不能单打独斗，更不能强戒，建议学习戒为良药，加入戒色群多沟通学习

试试发露忏悔

可能只有到了生不如死躺在医院手术室被刀割肉，可能才会去戒吧！

加油

这种情况可以试一下超自然方法