兄弟们该怎么办

天气热起来了 女性们穿着越来越暴露了 出去一趟回来就想破 怎么办

去人少的地方 散步

这就是锻炼你的时候，如果你能保持着本心，那么你就又成长一点。

视线管理，决心的力量！决心表现在行动力上，下大决心戒每天都要学习戒文章来清除脑子里的huangdu，苦练断念，通过学习降服心魔，多看精品贴，学习戒为良药

那就做白骨观和不净观

心里一直念口诀，不聚焦，不凝视，散视

该看的看不该看的不看，该听的听不该听就不听。

非礼勿视，目视前方不要往下看，加油做个真男人