戒色初期连续遗精正常吗

戒色才一个多月连续两天遗精了 平时都是吃素就前天晚上吃了肉 都是晚上遗精的无梦，而且晚上很难入睡思绪万千有轻微失眠，很早睡也要很晚才能睡着，请教各位戒友有没有办法应对失眠和前期遗精频繁问题

我这几天是吃了黑芝麻，早上两勺，晚上两勺 不知道多不多还请各位指教

连续遗正常的，我之前也是有连续遗过三天的经历，但后面要多学习戒的知识，就明白连续遗很伤身体，一定尝试不同的方法来避免，遗后的第二天要时刻小心，特别是睡前的情绪波动一定要努力控制，建议站桩或者固肾功控制，

失眠问题和身体恢复有关，好好戒色养生，失眠问题慢慢就能恢复，晚上如果睡不着也不要急躁，就当作是闭目养神，可以尝试去关照内心。遗精问题要对照遗精因素找出原因，连续遗精很伤身体，一次遗精后要更加注意，加强警惕，遗精之后是破戒高峰期。戒色加油！

一个月超过三次就可以去看医生，凡事不要想太多越想越会遗，平时可以行善忏悔断念口诀五百遍和戒色文章一天都不能落下晚上睡觉用固肾功和吉祥卧平时健身和养生这样可以控遗

收拾遗精九大绝妙策略：
1.早睡早起（十点半睡五点半起），遗精大多发生在五点后
2.睡前固肾功睡后吉祥卧
3.晚上吃少睡前感到饿
4.晚上7点半后别喝水
5.多修心，祛除黄毒，看不净观，练断念
6.食：少肉多素
7.不要过劳，身体上，心理上都是
8.吃药，吃补品，虚不受补晚上相火妄动遗精
9.帮助同样有遗精问题的戒友，你会在遗精前醒来，助人即是助己！