师兄们有没有办法

我骨折这几天感觉更虚了，我是手掌骨折，我想问问师兄们有什么能不动手就能练的养生功吗，例如八段锦这样的，八段锦也会用到手主要是我现在手不方便
我感觉养骨头这段时间更虚了，是不是因为骨头受伤了，所以我身上的精气会大量使用？

如果你实在是虚了，那你就别练了。你先把伤养一下再练。

我有种想法就是我一旦停止练习就会再虚回去

加油越戒越好，学习传统文化视频秦东魁老师，学习养生知识彭鑫博士，学习孔孟圣人思想论语，遵从圣贤教诲，学习书籍寿康宝鉴。

伤筋动骨一百天，先把伤养好再说吧。

建议先静养，平时可以打坐。现在身体大部分营养都去愈合骨头了，所以才会觉得虚。加油。

平时散散步就行了

走路，

静坐，站桩，效果不错

可以先学习静坐