【成长记录】戒色第十一天感受

不好，破戒了。欲望太强了。

欲望强，500个俯卧撑，看看有多大欲望

主要还是断念不行，你能在念头出来的那一刹那瞬间断掉，就不会有后续的事情了。

还差点火候

师兄，修心还的加强，加强学习断念口诀

加油，主要学习戒色文章，系统的戒色更容易成功。

首先你要断绝黄源；其次你要多与社会，大自然接触；最重要的是你要坚持每天学习，多做正能量的事，净化自己的心灵，每天进步一点点，总有一天你会成功戒除的，拥有美好的人生！加油！共勉！

加油！今天是我的第十五天，共勉！

欲望强出去跑步，出去健身啊！！
气虚者多食，精亏者多淫。

加油