还是患上了脑神经衰弱

我今年18，自从我sy已经一年半了过年前十天症状大爆发胆囊炎，失眠，多梦易醒，心悸，尿频，尿急，尿不尽，有时候身体会不自觉发抖甚至是内脏每天就像活在梦里一样不真实感脑子里经常有想死的念头。但是看着自己的父母为了自己奔波劳碌又想尽孝但是症状缠身的感觉真的想让我死掉很难受整夜睡不着就算睡着了也老是醒醒来后入睡困难，到现在为止已经戒色45天了症状反而加重了唉，我知道戒色是个持久战但是什么时候是个头啊

想想这一年多平均一天两次熬夜加久坐久视真后悔

坚持戒色养生 不要思虑过°，控制自己

谐音久了神经肯定会出问题。这是典型的伤到了神经。

你要是感觉睡醒了还是很累，可以找个中医调理，或者挂精神心理科吃点西药和中成药，一般开的是抗抑郁的药，症状严重的时候配合药物治疗也是可以的。

1、戒断反应，千万不要因此而泄气进而自暴自弃。如果必要的话，可以去看看中医。
2、不要焦急，只要你是朝正确的方向走的，并坚持下去了，一切都能陆续解决。

特别理解你，我那个时候从初一开始鲁，鲁到了大一，高三的时候患上了抑郁症，生不如死，和你的感受一模一样，只是那个时候我不知道SY导致的，吃了一年的盐酸舍曲林分散片，总算度过了。后来大一的时候还是鲁，那段时间感觉随时要猝死，脸上一脸黑气。后来幸运的遇到了戒色吧，开始戒色，所有的症状都连根拔起了。戒色是唯一的解决方法，不要再鲁了，那是一条不回路。会扭曲心灵，摧残身体，招来厄运，整个人慢慢的都不是人了。

早睡早起，保持生活作息规律，少吃荤多吃素不喝酒，饮食清淡，白天多运动锻炼身体，少使用电子产品，摒弃所有不良生活习惯，慢慢的会好起来的，加油吧，祝你早日恢复身心健康

加油，多行善恢复快。

坚持戒，学养生，
试试站军姿，静坐(不要导引不要运气)
学艾灸
看中医
不要只戒其他啥也不做，这样恢复太慢了