戒了一段时间，身体出现欲火焚身的感觉，感觉里面有火

感觉欲火焚身，感觉有欲火，此时此刻需要怎么解决呢，有没有办法的兄弟们，每次到这个时候太难受了，有没有办法呢

有绝招吗？，怎么避免啦？

每次都是过不了这一关

感觉身体有火一样

出门运动

把思想固定下来 比如走路去看看那颗树和另外一颗一不一样 树叶有几根纹路

你现在应该去看寿康宝鉴  或者欲海回狂  这些书可以让你地欲火彻底消除

做好断念，撑过去，欲望自然就会没有了。平时注意不要吃肉。

.明朝邝子元，有心神昏滞、精神衰弱恍惚的病症。向一老僧请求治病药方，老僧说：“人之所以心神得病，大多起因于妄想杂念，必须要学习念起即觉，斩断妄念，才能祛除病源。有你现今的病，乃因淫欲过度所致。身体沉溺于淫色而耗损元气，这是外感之欲，深夜睡眠前后，思念美色，乃至于犯淫梦中，这是内生之欲。这两种淫欲纠缠并作，必然会耗竭元精，增重疾病，伤害性命。要想治病，必须身体戒除淫行，内心断除淫念，如此则能肾水不败，心神清明，久而久之，病症自然消失。”邝子元听了老僧的教示，回去后远离淫色，清静自心，扫除欲念。如此，经过一段时间持续不断，终于心病不药而愈，身心康健，实在归功于戒淫色、除妄念的良好功效啊！

运动手机关机是最好的方法