兄弟们，戒色能恢复自信！

戒色之后配合健身，每天的规律作息和饮食还有护肤。整个人焕然一新，干什么事情都效率很高。见到人打招呼也是非常自然。
戒色之后，肾气逐渐积累。慢慢滋养五脏六腑。整个人由内而外散发的好的气场。不知不觉就让你整个人看起来很好。所以一定戒色！
你大多数的不顺，抑郁，都是因为肾气不足引起的！
请戒色，然后拥抱你健康，阳光，积极向上的充满色彩的生活吧！不要让色毁了你的一辈子！
正在戒色的兄弟们，也要时时刻刻监督自己的内心，非礼勿视，非礼勿听，非礼勿言！一直坚定的走下去吧！我相信你们会看到成果的！

说的很棒，加油

加油，坚持戒色

不要看黄，不要看擦边短视频软色情，不要意淫，不要想那些色色的东西，不要玩下体

加油

一起加油，越来越好

加油加油

共勉

加油

加油