复撸在于认知不够深刻

彻底解决不良习气
坚决不看软色情的内容。多次复撸根源在于认知不够深刻，认为稍微好一些就可以了，心里痒痒难受，之后就喜欢找微信、抖音、快手等短视频平台里找一些擦边的看看，就算没有破戒，之后也基本都是心神不宁，变得暴躁易怒，所以说戒色一定要根治这些不良习惯。面对诱惑，走大街上也要警惕，转移视线、开启散视而不可盯着看，对境后不要去回忆，回忆图像浮现时要立刻斩断。此外，吃肉多、熬夜拖延、懒惰、自以为是，看了几篇戒色文章就认为自己都懂了，刚学会反观自心就觉得自己不用练习了，这种情况下遇到真正的考验根本不堪一击

第一我吃素少吃两年一点邪欲没有
第二无聊就念佛打坐
第三邪淫后最后会得精神分裂症