每天撸一次，怎样才能戒色！

发表于 6 天前

精虫上脑一直看H片，忍不住就撸，还早泄几分钟就射了，头疼头昏食欲不振尿频尿急阳痿，决心戒色！请大师告诉我如何戒色！听卍音乐？

发表于 6 天前

真正大师都不会刻意去想这

发表于 6 天前

加油好好戒

发表于 6 天前

顶礼诸圣贤，戒了快10年感悟。我发现大家都偏向心的修行，所以只成功一半，没几天就又破戒了。是因为身体阳气发动，这是正常反应。我们可以分身心两个方面下手，身体阳气发动肿胀难受。就扎马步打冲拳，哈哈大叫几声。小声点也行。把能量适放出去。有欲望马上可以试试！如此几次过后身体自然坚固。不易遗精。平时就修心，不要让心太散乱。念念准提咒。学止法。不净观。不漏为补！多读圣贤书。多多利他。共勉！本来无一物，何处惹尘埃。

发表于 6 天前

每天都看黄手y,很伤身体，危害很大，等到了垮了，得了病，你就真爽了。你就是自欺欺人，真正想戒色的人，都是切断黄源擦边内容短视频游戏都不碰了多学习戒色知识提高觉悟，不熬夜久坐，作息规律严格执行执行力跟上才行不然就是嘴上说说没有用

发表于 6 天前

下载戒学书院，学习戒为良药，加油

发表于 6 天前

首先一定要远离黄源，擦边内容！看黄，SY危害很大，超乎你的想象！要想彻底戒除邪y，强戒，盲戒，是很难彻底戒除SY。还是要去学习戒色文章提高自己觉悟。去看看戒为良药，会对你有很大的帮助！一定要趁早下定决心戒，越拖对身心的伤害越大！加油！

发表于 6 天前

做戒色笔记，把自己的经验教训心得都记下来，重要的是要温故而知新，加油

发表于 6 天前

戒色是要下苦功的，不是听听什么音乐就能戒掉的，那是扯淡。
戒色新人头等大事就是认认真真把戒为良药从头到尾看几遍，边看边做笔记，不方便看书的或者看书头痛的，可以选择听书。总之每天要花2个小时以上在这书上，坚持学习，坚持做笔记总结，你的戒色觉悟很快就上来了。链接: https://pan.baidu.com/s/1O_dbXhV3iHB3rmht0qYYsA?pwd=xu8m 提取码: xu8m 复制这段内容后打开百度网盘手机App，操作更方便哦