新人进吧第一天

发表于 5 天前

戒色第一天，有什么好的建议

发表于 5 天前

戒为良药先看。

发表于 5 天前

加油坚持加油

发表于 5 天前

加油越戒越好，学习传统文化视频秦东魁老师，学习养生知识彭鑫博士，学习孔孟圣人思想论语，遵从圣贤教诲，学习书籍寿康宝鉴。

发表于 5 天前

平时不要意淫和看黄手淫和婚前性行为和同居。百度搜戒学书院下载学习，卸载抖音等一切短视频，放生，少吃点肉，支付宝公益每天帮助别人，下载贴吧极速版设置里面开启无图模式，多来帮助吧友戒色，看看失传的营养学这本书补充营养素。

发表于 5 天前

早睡早起，保持生活作息规律，少吃荤多吃素不喝酒，饮食清淡，白天多运动锻炼身体，少使用电子产品，摒弃所有不良生活习惯，加油吧，祝你早日恢复身心健康

发表于 5 天前

多看戒色文集，多帮助同行戒色！！

发表于 5 天前

新人的话，首先就是多学习文章，提高自身的觉悟，让自己明白我们为什么会上瘾，以及我们身体出现这些问题的原因，然后如何去戒除这个恶习等等。这些都会在文章里学习到，而且我们会发现，戒色不仅仅只是戒除这个恶习，而是戒除我们身上一切的负面习气和习惯。然后要做的就是把学习到的方法付诸于行动，然后不断的学习，提高觉悟，不断的行动，提高自身的实力，这样我们才能够真正的强大自己，才能够让我们与希望去抗衡，从而战胜心魔，主宰自己。所以现在要做的就是学习多看精品帖，学习《皆为良药》。然后就是行动，在这个过程中可能会遇到一些不明白的问题，然后及时的在贴吧里发个帖子，知道的行动都会为您及时的解答，从而共同进步，共同努力。所以师兄现在要做的就是行动起来，一分耕耘，一分收获。加油