戒28天，破戒了

加油，多学习戒色文章和戒为良药提高觉悟，警惕，努力落实好戒色十规，相信你一定会突破怪圈，戒色成功的，加油噢

加油越戒越好，学习传统文化视频秦东魁老师，学习养生知识彭鑫博士，学习孔孟圣人思想论语，遵从圣贤教诲，学习书籍寿康宝鉴。

破戒之后总结反思自己觉悟上的不足和短板，认清为什么破戒，差在哪里了，看看念头管理没做好，还是对镜实战没做好。只有随时反省自身才能戒色成功

别懊恼 不要连续破 肯定成果会有所保留的