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热搜: 破戒方法恢复养生意淫计划 30日戒色终极版基础版

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想请教一下大佬，戒多久能恢复正常

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rilan

发表于 4 天前 | 显示全部楼层

做到不看黄不yy，早睡早起，经常锻炼一下，六十天会有效果，要想控制好绝对得百天以上，导管导致免疫力下降，身体会有炎症，不利于病情发展

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wllove

发表于 4 天前 | 显示全部楼层

吃益多散，补骨髓

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