在吃晚饭的餐厅天天放那几首情歌，吃饭时yy不断，心感觉变小了

发表于 3 天前

最近天天下班在同一家餐厅吃晚饭，这个餐厅天天放那几首情歌，吃饭时yy不断，想给我打饭菜的那个女的，一句情歌就一个yy画面，难受，心不平静，感觉变小了。咋办？

发表于 3 天前

加油

发表于 3 天前

餐厅顶多也就放个情歌吧，这你都能yy暗漏，你淫心太重了

发表于 3 天前

要做好

发表于 3 天前

做好断念

发表于 3 天前

每天练习断念口诀500遍，每天坚持，努力提升自己的断念水平，yy念头一出现马上察觉断除！要放下手机，卸载手机上所有的娱乐软件，避免自己戒除擦边和h的内容，每天空闲的空闲去学习戒色文章，练习断念口诀，去锻炼，读书或者学习，放下手机，才能戒色成功

发表于 3 天前

这种行为虽然没有落实，但是意义上你已经犯上了大过生死簿上肯定会把这个过失给你写上去

发表于 3 天前

断念换家餐厅

发表于 3 天前

换个餐厅

发表于 3 天前

多看症状案例文章警示自己，多多行善积德增加自己的正能量，多练习断念口诀。每天200遍以上，

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