各位前辈本人刚戒半个多月

感觉这段时间有点气虚没有精神我早上起来会打一套八部金刚功有一个月了可不可以适当吃一些红枣枸杞啥的

可以

不要吃多了，枸杞吃多了容易欲望膨胀，如果感觉吃之后欲望明显变强就最好断掉！加油加油加油

学习戒为良药，清除思想误区，写出自己的感悟，

如何做到“热爱户外运动”？入大学前，你就该养成的十大好习惯 之三（户外运动”是“能量和精力”的再生）（转载）https://tieba.baidu.com/p/7700057760?share=9105&fr=sharewise&see_lz=0&share_from=post&sfc=copy&client_type=2&client_version=12.56.5.0&st=1710324301&is_video=false&unique=888A4667A0AC0A6E2BC89CB （打不开复制到浏览器）

八部金刚功练了多久了？

可以的，但是吃了这些大补的东西会让欲望变强，这个时候一定要保持高度警惕，做好实战工作，坚决不能让心魔钻了空子，加油！

可以的，还可以熬点小米红枣枸杞粥喝，稠一点的那种

很多食疗方法的

可以，但是要少吃，