关于12年sy戒色感悟

首先为啥要感悟，因为我觉得戒色的过程是反思和修心的过程，就是要不断反思总结，以未来视角观察如今的自己，不管你看了多少戒色经验，也还是要回归自己反思自己，就像你不能照搬成功人士的经验，道即道，非恒道。今天我破戒了，怎么破戒的呢是早上情绪特低落，某个时间点，毫无意识的不受控制的上游览器，找片，整个过程就好像大脑自发的，在最后的关头我对自己说，你可以

毕竟最后的最后我们还是要回归生活，进行正常的夫妻生活，如果没有觉悟认知你就不过从一个泥潭爬到另一个泥潭，不断重复。

修心断念  降伏其心 从容不迫

至诚恳切地念楞严咒。一定可以戒色的。

千万不能浏览网站，看SQ视频，看一次就完了，大脑里会反复重演，X瘾被无限放大，直到破戒，也不要看直播擦边跳舞视频，长期看自己就会YY，慢慢就破戒了，坚持锻炼，不要熬夜