观心断念很重要

刚开始戒是最难的，因为这个瘾已经非常深了，你想要改变，心魔当然要猛烈反扑，这时候你要拿出最狠的劲头了，坚持打败心魔，时间一长，心魔就反扑没那么猛了，也就是这个瘾变淡了。以前可能天天都犯瘾，想看H，想sy。
到后面你会发现，1个月或者2个月都没那方面想法，或者很淡。心魔进攻的次数和猛烈程度都下降了。你就恢复了一些清净心。所以断念很重要，心魔来临时及时的断念，欲望来临时多想想sy对自己和家人的影响想想自己这么做值得吗？
想想父母爷爷奶奶愁容和为自己担心的样子，猛然警醒，痛下决心戒除