身体亏虚苦不堪言，我五星推荐的有效方法！

每个戒友走到戒色这一步，肯定都是经过了一段长长的不堪回首的过去。后来经过各种经历，最终觉醒，想要告别过去，走向新生。然而遗J却成了走向新生，恢复身体的一个巨大的障碍。我也一样。
我从2012年开始戒色，但每当身体稍微恢复一点，就开始梦遗。这十几年来，几乎每隔7-10天都要梦遗一次。都已经成为规律了，让我苦不堪言。以至于每隔7-10天我都开始焦虑，害怕一旦遗J（即遗精，下同），身体又打回原形了。但往往是越怕什么，越来什么。中间试了很多方法，拉筋、固肾功、大礼拜、吉祥卧、金刚卧、不吃晚饭等，凡是搜到对缓解梦遗有用的，我都试过，都几乎没有什么用。
当然，我说的是对我没有用，不代表对别人没有用。我自己会中医，经典的固精方药，不管是中成药还是煎药，都是吃吃好好，好好坏坏。甚至我曾一度辟谷了120天，期间还好，但一开始吃饭又打回原形了。频繁遗J带来的问题，首先是脾气暴躁、身体虚弱、精神萎靡、诸事不顺。好不容易养好一点，7-10天的周期一到，又打回原形。用四个字形容，就是苦不堪言。我这十几年都是这样过来的，我曾一度感觉好不了了。
直到遇见牛奶施食。我是2025年3月份开始的水米施食的，刚开始一度没什么太大的感应，阳春三月师兄也老在群里安利乳粥施食，面粥三器，我也都没当回事，觉得麻烦。还是觉得水米施食比较方便。
直到7月份，家里剩了几盒纯牛奶，不想喝了，扔了可惜了。当时我在水米施食，又想到乳粥施食里好像说过牛奶也能用。于是我就把牛奶当成了水来用，加上米还是做的水米施食。大概是施了三盒还是四盒，我偶然间发现怎么这几天意Y的念头好像少了很多了？
要知道这十几年我之所以遗J不断，一直都是因为意Y断不了。每隔7-10天都会有一次意Y大翻腾。虽然有时候能控制不打飞J，但是意Y的念头此起彼伏，紧接着就想看黄，最疯狂的时候彻夜看黄，还弄了个1T的移动硬盘专门下载黄片。我能深切的感受到心中的那个黄瘾上来了，就像烟瘾上来似的，坐卧不宁，有一种感觉形容就是抓心。紧接着，晚上必遗J，即使是这7-10天扛过去了，15天内大概率还是会遗。但施牛奶这几天好像意Y断崖似的忽然没有了。
我刚开始以为是巧合。有一天看到拙F师兄在群里分享他的经历，他以前也是看黄意Y手Y都很厉害，施食牛奶后忽然就没有意Y的念头了。我才发现，哇哦，我这不是巧合！自此，就一发不可收拾了。
我开始坚持施牛奶，刚开始是盒装牛奶兑水，用酒杯施。有时候兑一升，有时候兑2升。虽然偶尔有几天断了，但整体上一直在坚持做。我专门记录了一下时间：第一次从8月1号到9月15号，45天遗了一次，然后又隔15天遗了一次，从十月一日到今天12月23日，这83天好像就遗了一次。
除了梦遗数量大幅度减少之外，最大的问题是这方面的焦虑没有了，再也不用算着时间过日子了，心里有了底气，而且即使中间遗J之后也没有了虚弱感和发脾气了。
至于其他最明显的，就是几乎每天都一柱擎天而且孔武有力，但是欲望却越来越少，我和媳妇有时候一个月都不做一次，但是却越来越甜蜜，我们戏称对方为住在我隔壁的兄弟。
万分感恩牛奶施食，困扰我十几年的问题就这么水灵灵的解决了，而且施食牛奶之后因为意Y断崖式的下跌，也不想看黄了，偶尔因为业力使然打开了黄网也觉得索然无味，很快就关闭了。不意Y不想看黄，自然也就不会再手Y了，以前都是强戒盲戒硬戒，非常吃力的把邪Y的念头压下去，但这样的结果往往是压不住了就疯狂反噬，但现在不用强压念头，因为根本就没有了。
尤其是学F修行之后明知道这种行为是要担因果的，但由于自己正念压不过邪念而破戒带来的那种失落懊恼悔恨的纠结情绪再也没有了，整个人身心清净，自然心情愉快，快乐生活，所以五星推荐大家都积极行动起来。
还有兄弟困囿于长期邪Y会影响发育、生育、夫妻生活等，其实大可不必，我本身精索静脉曲张，精子A不到10%，畸形率99%，算命的说我命中无子，有一个有神通的道士说我头胎是个女儿，而且他都看到了我女儿的样子，但是通过修行，尤其是施食后，生了个十分健康，聪明伶俐，安乐易养的儿子。所以只要功夫下到位，什么状况都可以改变。

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