20岁sy10年脑力和外貌多长时间能有所恢复呢？

发表于 2026-1-3 11:20:33

以及什么时候会有大的改善

发表于 2026-1-3 11:20:45

加油戒除邪淫，从心上戒除，多修心，忏悔改过，孝敬父母，行善积德，学习宣传戒色，读佛经，放生，培养内心正气，正气足，邪不可侵，加油

发表于 2026-1-3 11:21:39

坚持戒色养生三个月左右就改善很多，加油

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