戒色三个月色欲突然就控制不住了

发表于 7 天前

本人26岁

发表于 7 天前

怎么能靠忍呢，学习戒色文章，你都戒了三月了你要是一开始就练习断念口诀，立足实战，学习提高觉悟那才不浪费三个月时间啊，小戒靠忍。光说不行你得会断念才可以

发表于 7 天前

出去把力气跑完，再冲十几分钟热水澡

发表于 7 天前

建议多看戒为良药尤其第一百二十六季戒色十规加油

发表于 7 天前

你们真的小学就开始了
”戒色三个月色欲突然就控制不住了

发表于 7 天前

还是要回归学习戒色文章上，不要一味靠毅力来戒。推荐戒为良药认真看一遍

发表于 7 天前

到欲望高峰期了，此时一定要观心断念，审查头脑里的每一个念头，过了这关，后面就会轻松很多

发表于 7 天前

继续加油努力，多把精力时间用来办正事，不要闲置，js改变萎靡人生。

发表于 7 天前

早睡早起，保持生活作息规律，少吃荤多吃素不喝酒，饮食清淡，白天多运动锻炼身体，少使用电子产品，摒弃所有不良生活习惯，

发表于 7 天前

出去走走，或者跑个步吧，加油

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