找人互相监督

发表于 5 天前

唉，70天破了感觉就是缺乏社交导致的
不信宗教

发表于 5 天前

缺乏社交，不信宗教其实是一种外在因素吧，因为它本质来说是一种转移注意力的方式，要真正从内在来看的话，还是要把好自己的内心和自己的意念，也就是心猿意马，控制好负面情绪的产生和不好念头的断念，我觉得戒色的最终的最好的就是不需要太多外在条件，也不会被外在条件影响，一切有自己的内在力量把控，才是最根本的，自己几种最不会动摇的方式，帮助自己戒色，是最稳固的，不管到哪里都不会改变，都可以当下就做的

发表于 5 天前

不过能戒到70天了，也很好了，羡慕了，你现在应该想想的是，怎么重振旗鼓，你之前还是有恢复成果在的，现在只是破戒损失了一点恢复成果，但不要造成连续损失，因为一旦破戒他的欲望强了，就很容易造成连续破戒

发表于 5 天前

戒色要告诉自己有一个保底，就是永远不要放弃，你现在能戒70天，总结消化了这次的失败原因，你以后就能戒的更久，然后越来越久，像戒色成功的希望就越来越大

发表于 5 天前

加油加油，你现在已经很好了，继续戒会更好，想想自己是没及时断念，还是情绪没控制好，被情绪影响了，我对待负面情绪的方式是心理暗示，其实就像断念色念有口诀对待负面情绪也是有口诀的，比如我的，一旦察觉到自己情绪低落，内心有负面情绪的时候，就下意识的诵念，习惯性的保持积极乐观的心态思维，这个也是我每日日课要练的，就能帮自己提起来，我以前有抑郁症，就是通过这个解决的，每天的心理暗示睡前心理暗示，睡前心理暗示也可以戒色戒撸，防止做春梦遗精，这个也是有用的，加油

发表于 5 天前

加油✊

发表于 5 天前

安能摧眉折腰事邪淫，使我不得开心颜
天若有情天亦老，人间正道是戒色
打响武装反抗邪淫反动统治的枪声。
戒色还是毁灭，这是一个值得思考的问题；是默然忍受命运的暴虐的毒箭，或是挺身反抗人世的无涯的苦难，通过斗争把它们扫清，这两种行为，哪一种更高贵？
以上语录选自好书《手淫邪淫的危害》，戒色神力来自学习，希望这本书能对你戒色有所帮助，你若是想看更多的话，给我发私信。我发给你，完全免费。
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发表于 5 天前

加油

发表于 5 天前

加油。坚持学习加练习。学习戒色文章提升思想觉悟水平，练习观心断念提升实战打败心魔的水平。一定能戒掉。戒为良药坚持看，坚持学，别中断。平时多思维不净观，看破那层皮。同时推荐看两个改变了很多家庭，很多人命运的纪录片，叫《圣贤教育改变命运》和《山西小院》。可以在学为明明德网站上观看。浏览器直接搜学为明明德即可。诚心推荐。