戒色日常感悟

戒友们都记得飞翔老师在《戒为良药》中提到过戒色不能去强戒和盲戒，所谓强戒就是单凭个人的意志力去戒色，盲戒就是没有戒色的目标和计划，漫无目的去戒色，强戒和盲戒二者的本质都是不学习戒色方法和养生知识，导致戒色的觉悟和定力提升不起来，断念的实战能力薄弱，思想松懈麻木，一旦遇到心魔的怂勇和心瘾上头，稍有不慎其结果必然走向失败。
细节决定成败，戒色过程中的每个环节都很重要，把每个环节都做好是戒色取得成功的关键，而要把每个环节都做好，就需要我们注意许多问题。
1.千万要注意戒色的第一步和前提，必须要果断拒绝远离一切形式的黄源，特别是一个人独处或感觉无聊空虚会用手机上网，这时心魔会来怂勇，你千万不要去碰黄网链接，更不能去点击或搜索，否则过不了多久你就会彻底沦陷，后果不堪设想，请记住过来人的忠告。
2.千万要注意手机和电脑里黄网，黄图，黄书，黄片都要果断拒绝远离，要彻底删除手机和电脑里存储的一切不良资源，排除不良影响和隐患。平时遇到擦边图片，文字，视频等也不能去看，要外避内断，远离不良诱惑，要坚守原则和底线，不碰红线。
3.千万要注意如果平时脑海经常出现一些微妙的场景画面，或是身体出现一些微妙的感觉，或听到一些微妙的声音，一定要注意这可能是心魔的怂勇或是心瘾的作怪，这时就要特别警惕起心动念，用实战去断念，千万不要去跟随念头，快准狠念诵断念口诀去斩杀心魔，斩断心瘾。
4.无论你戒色多久，或是戒得有多稳定，都不可掉以轻心，麻痹大意，千万要注意时刻保持对心魔的警惕，保持清醒的头脑和谦卑的心态，不可骄傲自满，安于现状，这是过来人的经验教训。
5.千万要记住学如逆水行舟，不进则退。每天坚持学习一定量的精品戒色文章和贴子，可以从中找到适合自己的一套方法体系，看一遍会有一遍的感悟和启发，每看一遍都会有不同的感悟和启发，每天都会有新的收获。长此以往，量变达到质变，我们的思想觉悟和定力会不断提升。
6.千万要注意戒色的同时也要不忘多学习养生知识，做好适当的养生运动锻炼，平时注重养生保健，懂得调理好饮食起居，早睡早起不熬夜，不久坐不久视，有助于身体得到更好的恢复。
7.千万记住一定要身体力行地去积德行善孝顺好父母，培养德行提升阳气，孝顺父母提升福德正气。
8.千万记住调整好心态和情绪，保持积极乐观的心态和情绪，才能更好保持戒色状态的稳定，使戒色之路行稳致远。
9.千万记住吸取经验教训，时常反思不足，改进不足，不断总结成功经验和完善不足之处。
10.千万要拿出自信和勇气，主动担当，付出行动，求真务实，相信自己能战胜困难不退缩。
11.千万要拿出恒心和毅力，锚定目标，按照计划去执行，不要三天打鱼两天晒网，下定决心坚持戒色不动。