又因为打游戏和刷视频喝酒破了

打游戏连续打了几天，中间又看小说，加刷视频。后面看到了诱惑的画面，点进去看了，就破了。真该死。不能看小说。也不能刷视频，和打游戏。重新开始。第一天。

加油！

找点事儿做吧，或者太无聊的时候就出去逛逛，到人少的地方，感受大自然

明知道会诱惑自己破戒还去做

喝酒心容易乱

游戏短视频这两个，也要试着去改掉呀，良好的生活规律有助于戒色呀，好好反省总结，避免类似情况再次发生呀多学习多明白呀加油

网上S弹太多，我们除了删除擦边的视频软件之外，每次上网之前都得警惕。就像打开了雷达扫描一样，遇到擦边诱惑内容就识别删除，做到一个不留，做到不犹豫，不贪恋，不回看，不回想。这样才能戒的更好，更纯粹，更持久。加油！

您好师兄 一定要吸取教训 一定要下定决心去戒色 因为戒色真的可以让人重获新生的
每天坚持学习戒色文章 做好观心断念 不断反思总结 多行善事 坚持去落实 一切都能慢慢变好的 加油

一个又字说明了问题，这个还是要记录下来，时不时看一下，提醒自己下不再犯。

好像破解都是和手机有关系的，尽量远离手机吧