戒色最多一个月，操，太他妈难了，我的意志力就如此，垃圾吗？

戒色最大的阻碍就是要杜绝，淫秽信息，网站他妈都在脑子里

要坚持看戒色文章。网站不要去想，让它淡忘，可以举报或对浏览器上锁。

能量不够，建议白天晒晒背部吸收能量

戒色就是戒黄，任何想看黄或者lu都是因为大脑上瘾了（多巴胺），戒一段时间就会淡很多了。

我相信你绝不止于此

你意志力用错地方了，而且你心态消极，当然走不出去。心魔可不会因为你心态消极就减轻对你的进攻，它反而会趁火打劫。你得让自己变得积极起来，多暗示自己要心平气和，再落实戒色十规。这样绝对能突破怪圈

戒色不靠意志力，加油

戒色一定要学习，只有学习戒色文章你戒色的理解与认识，才能逐步提高，可以说不学习你根本就戒不掉。
《戒为良药》坚持学习，里面的内容去落实，这样你才能戒掉。

我们可以把戒色比做考试，有意志力，但不会戒也没用，戒色也是要学习的，如果你把意志力放在每天学习戒色文章上，和坚持养生、运动，那么你就会有很大的成就了

不是靠毅力强戒，是通过不断学习文章提高觉悟化解欲望，加油！