戒手淫，27岁和28岁年龄段的真实感受

戒色只是一部分，还要做到养生，二者同等重要，你以为光靠戒不养生能恢复吗，正常人还有亚健康问题呢。还有男人30左右正直壮年，被你说的和个老头子一样，

看个人体质不一定要看中医

戒为良药，坚持戒色加养生身体会慢慢恢复，但一定要戒掉色

戒是最基础的，所谓戒为良药、不泄为补，在这个基础上药物介入才有效

不抛弃不放弃，戒色的道路上你会遇见更好的自己，加油