告别手艺第24天

戒之前容易累，容易冒汗，一冒汗就觉得虚。头昏耳鸣爱出油，基本上就是吧里面说的那些症状。
现在精神好一些了，没那么容易累，运动后出汗也少了，晚上睡眠也比之前好一些，脑子里没有一些乱七八糟的思绪，也没那么焦虑了。
从来没想过自己能够戒这么久。中间有2次做梦的时候梦到自己要手艺，然后我好像会意识到那是不行的，然后就会主动醒来。
只是到了下午五六点的时候就会很困，然后腹胀，这个要咋办

之前从早到晚觉得累，那种感觉自己和这个世界已经分离了的累。现在白天精神多了，五六点开始累的时候也没有那种程度了

不要看黄，不要看擦边短视频软色情，不要意淫，不要想那些色色的东西，不要玩下体

加油

加油，应该马上就要到高频破戒期了，这段时间一定要保持高度警惕，每天至少要看20分钟戒色文章

加油兄弟

24.离满月酒不远了，，

戒色从戒心开始。每天想想之前那种难受的感觉，这个过程就会没那么难

加油师兄，好好戒色

加油