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加油冲击第一个百日筑基

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botao12330

发表于 3 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式

百日筑基完成一大半了，这67天内基本隔天10KM跑步加75个健腹轮。人有精神了，慢慢在恢复。心里有xie念的时候听听飞翔老师的jwly，效果很好。这次我一定不能掉以轻心，要坚持100天，200天，一年或者更上一层楼

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gycboy2006

发表于 3 天前 | 显示全部楼层

加油坚持加油

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xiaoxiaofei_00

发表于 3 天前 | 显示全部楼层

68天，加油

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lily

发表于 3 天前 | 显示全部楼层

69天

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swimming

发表于 3 天前 | 显示全部楼层

70天

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cuihao

发表于 3 天前 | 显示全部楼层

71天

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wangjianghua

发表于 3 天前 | 显示全部楼层

73天，加油

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zhangliang

发表于 3 天前 | 显示全部楼层

74天，运动加戒色神清气爽

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victor038400

发表于 3 天前 | 显示全部楼层

75天，昨天老婆升职，开心失眠了

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betty

发表于 3 天前 | 显示全部楼层

语音版的戒为良药哪里听？

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