每天强迫念头很多，是不是断念口诀也对治，也可以用，感觉更要精进

每天强迫念头很多，是不是断念口诀也对治，也可以用，感觉更需要精进？我一做重要事就要上厕所尿尿，尿完又感觉尿不干净，我知道有点慢前，但感觉也有强迫念头作怪，戒s几十天，分叉好了，睡前好尿频好多了。
每天大量强迫念头和行为来，但总体不过多纠结，生活正常，以前我用森田疗法，但觉性讲的少，我感觉觉性不够，觉察能力太差。是不是断念口诀也对治，也可以用，感觉更需要精进？

楼主断念口诀练习的怎么样，有觉察力吗？
觉察力的话，可以用念断念口诀的方法，念观音心咒，对你强迫思维很好的

坚持戒色，断念决有用。加油。推荐看看《了凡四训生意经》

可以的，念头多还是以前yy多了，没事多看js文章，看不进去可以下个喜马拉雅听jwly录音

断念口诀可以很有效的帮助你断除一切杂念，但是前提是你必须坚持练习，也许刚开始的时候效果不是很明显，但是你只要坚持，你的觉悟就能得到增长，加油！另外，我建议你可以看看当下的力量这本书，讲的就是活在当下，不要被小我所控制

断念口诀是戒色必须要练的，然后可以再通过学习佛法、传统文化等改变自己的思想和心灵

戒色是越戒越好的 身体状态越来越好！

加油

可以

口诀可以用的，养生配合觉察，强迫念头慢慢会好的。